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Autoayuda

Explicaciones y técnicas de autoayuda. Reafirmación y conocimiento de la propia personalidad. Qué es y utilización de la inteligencia emocional. Cómo potenciar la autoestima. Métodos alternativos de reafirmación personal. Ayuda psicológica a problemas psicológicos.

Cómo enfrentar estados de ansiedad
Cómo enfrentar estados de ansiedad. Personas LGBT ante situaciones de tensión y ansiedad.

La invisibilidad de las lesbianas
Motivos y respuestas a la llamada invisiblidad lésbica.

Fobia y miedo, mucho en común
Trasfondo emocional de las fobias, en especial la homofobia.

El buen humor sana
Beneficios de la risa y el sentido del humor sobre la salud de las personas.

Autoestima y ego
Diferencias entre los conceptos "autoestima" y "egolatría" o "ego". Tema de autoayuda, para aprender qué es autoestima.

Prejuicios que separan
Los prejuicios, invariablemente, llevan a cometer errores injustos con las personas. Los homosexuales también son víctimas del miedo a la diferencia.

La felicidad de ser tú misma
La contradicción personal entre lo que una desea ser y lo socialmente aceptado puede crear conflictos de identidad. La autoestima ayuda a las personas a presentarse como realmente se sienten y quieren ser.

Salir del clóset, varias veces
En la vida de las personas del colectivo LGBT, hay que admitir muchas veces la orientación sexual. Explicamos los beneficios y dificultades de hacerlo, y cómo enfrentar esos momentos.

No aceptar ser lesbiana
Dificultades para aceptar ser lesbiana y cómo superarlas.

Etapas hacia la identificación sexual
Resumen de las fases emocionales más habituales, que forman parte del ciclo de aceptación y definición de la orientación homosexual.

Amar a una mujer
Amarse a una misma, aceptando defectos y virtudes, con la intención de mejorar como persona para el propio bienestar, son las claves de la autoestima.

Resilencia para lesbianas
La resilencia es un factor psicológico que puede ayudar a las lesbianas ante las presiones sociales y de la homofobia.

En Año Nuevo:¿propósitos o decisiones?
Los propósitos o metas que se plantean a principios de un nuevo año a menudo quedan sin cumplir. Explicamos cómo realizar objetivos como el de salir del clóset, de forma más efectiva.

Ser lesbiana, sentimientos frente a heteros
Ser lesbiana, en un mundo que rechaza esa orientación sexual, puede generar sentimientos muy complejos.

Cómo te influye una personalidad tóxica
Hay personalidades negativas que van haciendo mella poco a poco en la gente de su entorno, amargándoles la existencia y creando dependencias emocionales. Personalidades tóxicas.

Ser LGBT y las barreras mentales
Las limitaciones psicológicas de la propia mente son el primer obstáculo entre el éxito y el fracaso.

Consecuencias de la moda que esclaviza

Construyendo tu personalidad
Lo mejor para encontrarse bien con una misma es seguir el propio criterio a la hora de formar la personalidad.

Reconocerse LGBT, tarde o temprano
Los prejuicios y tabús sociales empujan a muchas personas LGBT a ocultar su realidad durante décadas.

Como evoluciona el maltrato psicologico
Conocer las fases de desarrollo de un maltrato psicológico puede ayudar a prevenirlo o ponerle fin. Estos son los síntomas.

Retrato de una filosofa queer
Retrato biográfico y filosófico de Judith Butler, una de las intelectuales más influyentes en distintas corrientes del pensamiento actual.

La mujer fuerte
A menudo se habla de las mujeres fuertes como las de mal carácter o las dominantes. O se cree que son heroínas y una excepción, y no es del todo así.

¿Indiferencia o dolor por tu ex pareja?
Crees que has superado tu ruptura sentimental, pero el fantasma de tu ex revive el dolor de la separación. Cómo solucionar esa situación sentimental.

5 Pasos indispensables para ser feliz
Ser feliz es un objetivo que puedes elegir y hay una forma de actuar para conseguirlo. Estos son algunos pasos hacia la felicidad.

Referentes para las lesbianas
La importancia de contar, como referentes del grupo o colectivo, con el ejemplo y la orientación de personas emblemáticas por sus actitudes y comportamientos.

Que esperas del amor
Ver el amor en pareja como un complemento más de la felicidad, en lugar de como el ingrediente indispensable para ser feliz.

Discreción fuera del closet
Aún siendo abiertamente lesbianas, hay ocasiones en que la curiosidad ajena puede parecer intrusiva. Te explicamos cómo abordar esas situaciones.

Miedo a ser como eres
El dilema entre ser como sientes que eres y ser como esperan los demás, puede causar neurosis y complejos. Cómo optar por ser tú misma.

Lesbianas sin tabus
Para conseguir su visibilidad y ser mejor comprendidas por las personas heterosexuales, lesbianas sin miedo se deciden a definirse pblicamente.

Transformando la realidad
Un cambio de vida radical, que permita mayor realización y felicidad, es posible siempre y a cualquier edad, si una desea esa transformación.

Proteger la salud en verano
Además de disfrutar de un merecido descanso, en verano puedes seguir cuidando tu salud con unos consejos adecuados para la época estival.

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