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Autoayuda

Explicaciones y técnicas de autoayuda. Reafirmación y conocimiento de la propia personalidad. Qué es y utilización de la inteligencia emocional. Cómo potenciar la autoestima. Métodos alternativos de reafirmación personal. Ayuda psicológica a problemas psicológicos.

Cómo enfrentar estados de ansiedad
Cómo enfrentar estados de ansiedad. Personas LGBT ante situaciones de tensión y ansiedad.

La invisibilidad de las lesbianas
Motivos y respuestas a la llamada invisiblidad lésbica.

Fobia y miedo, mucho en común
Trasfondo emocional de las fobias, en especial la homofobia.

El buen humor sana
Beneficios de la risa y el sentido del humor sobre la salud de las personas.

Autoestima y ego
Diferencias entre los conceptos "autoestima" y "egolatría" o "ego". Tema de autoayuda, para aprender qué es autoestima.

Prejuicios que separan
Los prejuicios, invariablemente, llevan a cometer errores injustos con las personas. Los homosexuales también son víctimas del miedo a la diferencia.

La felicidad de ser tú misma
La contradicción personal entre lo que una desea ser y lo socialmente aceptado puede crear conflictos de identidad. La autoestima ayuda a las personas a presentarse como realmente se sienten y quieren ser.

Salir del clóset, varias veces
En la vida de las personas del colectivo LGBT, hay que admitir muchas veces la orientación sexual. Explicamos los beneficios y dificultades de hacerlo, y cómo enfrentar esos momentos.

No aceptar ser lesbiana
Dificultades para aceptar ser lesbiana y cómo superarlas.

Etapas hacia la identificación sexual
Resumen de las fases emocionales más habituales, que forman parte del ciclo de aceptación y definición de la orientación homosexual.

Amar a una mujer
Amarse a una misma, aceptando defectos y virtudes, con la intención de mejorar como persona para el propio bienestar, son las claves de la autoestima.

Resilencia para lesbianas
La resilencia es un factor psicológico que puede ayudar a las lesbianas ante las presiones sociales y de la homofobia.

En Año Nuevo:¿propósitos o decisiones?
Los propósitos o metas que se plantean a principios de un nuevo año a menudo quedan sin cumplir. Explicamos cómo realizar objetivos como el de salir del clóset, de forma más efectiva.

Ser lesbiana, sentimientos frente a heteros
Ser lesbiana, en un mundo que rechaza esa orientación sexual, puede generar sentimientos muy complejos.

Cómo te influye una personalidad tóxica
Hay personalidades negativas que van haciendo mella poco a poco en la gente de su entorno, amargándoles la existencia y creando dependencias emocionales. Personalidades tóxicas.

Ser LGBT y las barreras mentales
Las limitaciones psicológicas de la propia mente son el primer obstáculo entre el éxito y el fracaso.

Consecuencias de la moda que esclaviza

Construyendo tu personalidad
Lo mejor para encontrarse bien con una misma es seguir el propio criterio a la hora de formar la personalidad.

Reconocerse LGBT, tarde o temprano
Los prejuicios y tabús sociales empujan a muchas personas LGBT a ocultar su realidad durante décadas.

Como evoluciona el maltrato psicologico
Conocer las fases de desarrollo de un maltrato psicológico puede ayudar a prevenirlo o ponerle fin. Estos son los síntomas.

Retrato de una filosofa queer
Retrato biográfico y filosófico de Judith Butler, una de las intelectuales más influyentes en distintas corrientes del pensamiento actual.

La mujer fuerte
A menudo se habla de las mujeres fuertes como las de mal carácter o las dominantes. O se cree que son heroínas y una excepción, y no es del todo así.

¿Indiferencia o dolor por tu ex pareja?
Crees que has superado tu ruptura sentimental, pero el fantasma de tu ex revive el dolor de la separación. Cómo solucionar esa situación sentimental.

5 Pasos indispensables para ser feliz
Ser feliz es un objetivo que puedes elegir y hay una forma de actuar para conseguirlo. Estos son algunos pasos hacia la felicidad.

Referentes para las lesbianas
La importancia de contar, como referentes del grupo o colectivo, con el ejemplo y la orientación de personas emblemáticas por sus actitudes y comportamientos.

Que esperas del amor
Ver el amor en pareja como un complemento más de la felicidad, en lugar de como el ingrediente indispensable para ser feliz.

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